到了每年太陽升起比你早的時候，你會發現自己醒得比你想的要早。滲入臥室的陽光會讓你醒來，因為它在調節我們的晝夜節律方麵起著一定的作用，它會抑製褪黑素，而褪黑素會讓我們感到困。
如果你想多睡一會兒，那麼阻止陽光進入你的房間是很重要的。如果你是孩子的父母，孩子在明亮的夜晚很難入睡，那麼明智的做法是把陽光擋在他們的房間外，這樣他們就能更容易入睡。
許多人使用由厚材料製成的遮光窗簾，以防止陽光通過織物纖維滴入，但不幸的是，這並不總是能解決問題。
由於遮光窗簾不會壓在窗框上，光線仍然可以通過窗簾的邊緣進入房間。在這裏，我們看看各種方法，你可以解決這個問題，讓你的臥室更暗，更困。
如果你買了遮光窗簾，卻發現光線仍然從窗簾的頂部或邊緣滲透進來，這是非常令人沮喪的。幸運的是，有很多方法可以讓你輕鬆地調整窗簾或定製它們，當窗簾拉上時，完全阻止任何光線進入你的房間。
確保窗簾尺寸正確
如果光線從窗簾的頂部和側邊進入房間，那麼可能是窗簾的尺寸不對。
從室內設計的角度來看，窗簾杆應該安裝在天花板以下或至少高於窗框5英寸的地方，窗簾杆的兩端應該延伸到窗框兩側的5到10英寸之間。
這樣做的原因是它讓你的窗戶看起來更大，讓更多的光在白天進來，並在房間裏創造一個整體上更高端的外觀。然而，像這樣安裝窗簾的結果之一是，它也將有助於阻擋任何光線進入你的空間周圍的窗框邊緣，因為許多邊緣將被額外的窗簾織物擋住。
如果光線從窗簾上方照進來，那麼很有可能是窗簾杆在牆上固定得太低了。重新安裝窗簾杆，讓它比窗框高出10英寸左右，這樣就能擋住光線了。
這也可能意味著你需要買新的，更大的窗簾，如果現在提高窗簾杆意味著你的窗簾懸掛在離地麵幾英寸的地方。
使用較小的窗簾杆支架
窗簾離窗戶越遠，光線進入房間的空間就越大。當解決光線從窗簾邊緣進入房間的問題時，目標是將窗簾盡可能靠近窗戶。這將意味著光線進入的空間更小，或者在最好的情況下，根本沒有空間。
要做到這一點，你可能需要為你的窗簾杆購買新的支架，或者砍掉你已經有的支架。長長的支架將窗簾杆延伸到遠離牆壁的地方，這意味著窗簾會懸掛在遠離牆壁的地方，讓不必要的光線進入。
你需要的是更短的支架，這樣可以把窗簾更緊密地固定在牆上，限製光線滲透進來的空間。你可以購買專業的短支架來達到這個目的，或者你可以改變你已經有的支架，這樣它們就不會離牆太遠了。
應用磁帶或魔術貼
人們發現的一種阻止窗簾邊緣光線的方法是使用磁帶或魔術貼鉤環帶。這需要對窗簾、窗框或窗戶周圍的牆壁進行一些定製，所以並不適合所有人。
要做到這一點，拿一卷膠帶或魔術貼，把它粘在窗簾麵向窗戶的後麵。
然後把匹配的膠帶粘在窗框的邊緣。當窗簾拉上時，你可以輕輕推一下布料的邊緣，膠帶就會自己固定在窗戶周圍相應的膠帶上，形成一個光線無法逃脫的封閉空間。
使用纏繞杆
如果進入你房間的光線是通過側邊而不是頂部，那麼一個環繞式窗簾杆是你最好的解決方案。
這些杆的兩端都朝著牆壁彎曲，這樣窗簾就能在邊緣與牆壁相遇，以防止光線進入房間。如果你把這種燈杆安裝得足夠高，它還會阻擋窗簾上方的光線進入房間。
安裝窗簾
如果你不想改變你的窗簾或窗簾杆，那麼你可以在窗簾後麵安裝百葉窗。這就形成了一個雙層的遮光解決方案，可以進一步減少進入你的空間的光量。
有不同類型的百葉窗從中選擇。卷簾就很好地解決了這個問題，因為它們可以安裝在窗戶的右邊，擋住任何光線可以通過的縫隙。
你也可以有不同程度的成功與威尼斯百葉窗和羅馬百葉窗，這取決於你可以有多接近他們安裝對窗戶的玻璃。
敷鋁箔
如果你需要在短時間內從窗戶邊緣擋住進入房間的光線，那麼使用鋁箔是一個很好的技巧。如果你在度假，進入房間的光線破壞了你的睡眠，那麼你可以使用這個技巧，因為它便宜，簡單，而且可以拆卸。如果你想在預算緊張的情況下遮光，它在你自己的家裏也能很好地工作。
隻需將一卷鋁箔切成窗戶大小的薄片，在窗戶玻璃上噴水，然後將鋁箔按在窗戶上。水會讓鋁箔粘在窗戶上，也可以很容易地去掉，不會留下損壞的痕跡。
為了完全擋住光線，把鋁箔紙塗在整個窗戶上，特別注意邊緣。鋁箔是不透明的，所以光線無法穿透，它還具有耐熱特性，可以幫助房間在炎熱的夏天保持涼爽。
安裝窗簾
帷幔通常被認為是窗簾上的裝飾裝置，但它絕對是完美的，可以永久地阻擋光線進入你的房間。
帷幔安裝在窗簾上方，防止光線滲入空間。它可以安裝在窗簾杆上，但如果它安裝在膠合板上，固定在窗戶上方的牆上，就會更有效地阻擋光線，因為這樣會創造一個封閉的空間，光線無法逸出。
你可以在一係列的材料和設計中找到價格，而且它們有與之匹配的風格各式窗簾為了有凝聚力的外觀。